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Archives settembre 202020pam9>

Pratica all’aperto: i benefici dello yoga

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di attività fisica outdoor e salute. Oggi ci riallacciamo a quell’articolo per approfondire la disciplina e i benefici dello yoga. In particolare, voglio parlarti della mia esperienza e raccontare come negli ultimi mesi ho riscoperto la pratica all’aria aperta. Ti darò anche delle buoni ragioni per iniziare a farlo anche tu!

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In kayak con le Balene in Liguria

Il sogno si è avverato, dopo anni di attesa finalmente sono riuscito a pagaiare con  le Balene. Non volando verso mete facili, dove questi splendidi mammiferi marini si avvistano quasi con certezza, ma nei miei mari. Nel Golfo Paradiso (Liguria), nelle acque dove sono cresciuto, in una calda serata di fine agosto. Ecco il racconto di questa giornata che non dimenticherò mai:

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Per proteggere la salute di ciascuno, abbiamo aggiornato le misure di sicurezza per prevenire e contrastare la diffusione del coronavirus. Maggiori informazioni

We have implemented new safety policies to help ensure guest and staff health. Learn more

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