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Giulia Bertora

attività fisica

Attività fisica outdoor e salute: consigli pratici

Nell’articolo di oggi parliamo di attività fisica outdoor e salute. Qui trovi tutto ciò che devi sapere per cominciare (o continuare) a praticare attività fisica all’aperto per metterti in forma e stare bene. Parleremo di come scegliere l’attività outdoor più adatta a te e di come praticarla e mantenersi in salute.

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maschera appannata

Maschera appannata? 4 trucchi per evitarlo

Alzi la mano chi non ha mai avuto la maschera appannata sul più bello durante uno snorkeling tour o un uscita in apnea! Se non sapete di cosa sto parlando siete fortunati, se invece mi capite allora siete nel posto giusto.

Di seguito vi sveliamo i nostri trucchi per evitare quella fastidiosa nebbiolina che a volte si forma sul vetro della maschera e impedisce di godere a pieno della natura che ci circonda.

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paraggi spiaggia

Paraggi spiaggia e dintorni: 8 attrazioni segrete

La spiaggia di Paraggi, incastonata nella baia omonima, evoca subito immagini di sabbia fine, acqua cristallina e locali esclusivi: ma c’è molto di più!

In questo articolo vi sveleremo i segreti della spiaggia di Paraggi e dei suoi dintorni fatti di: storia, cultura, natura incontaminata, paesaggi mozzafiato, accessibili a chiunque abbia curiosità e spirito d’avventura.

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Stand up paddle

Stand Up Paddle (Sup): Guida completa

In questa guida completa sul Sup (o Stand Up Paddle) parleremo di tutto ciò che bisogna sapere per avvicinarsi a questo sport: dall’attrezzatura alla tecnica.
Risponderemo, insieme al nostro MasterSup Alessio, a tutte le domande e i dubbi più frequenti.
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Conoscere il proprio territorio

Conoscere il proprio territorio: consigli pratici

La Liguria è una regione incastonata tra mare e montagne ed esistono diversi modi per esplorare la sua natura ricca di biodiversità. In questa guida pratica scritta dai locals per i locals (e non solo!) parleremo di come scoprire e conoscere il nostro territorio.

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Per proteggere la salute di ciascuno, abbiamo aggiornato le misure di sicurezza per prevenire e contrastare la diffusione del coronavirus. Maggiori informazioni

We have implemented new safety policies to help ensure guest and staff health. Learn more

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