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Filosofia & Lifestyle

Pratica all’aperto: i benefici dello yoga

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di attività fisica outdoor e salute. Oggi ci riallacciamo a quell’articolo per approfondire la disciplina e i benefici dello yoga. In particolare, voglio parlarti della mia esperienza e raccontare come negli ultimi mesi ho riscoperto la pratica all’aria aperta. Ti darò anche delle buoni ragioni per iniziare a farlo anche tu!

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Bambini al mare

Bambini al mare? In kayak con Bianca (3 anni)

Spesso ricevo domande del tipo “Da che età posso portare i bambini al mare?“. “Come posso portarli con me su un kayak (canoa) o un Sup  (Stand Up Paddle)?” La risposta è: da subito! L’importante è che l’approccio sia graduale e che il genitore si senta a suo agio.

Nell’ articolo rispondo a queste domande raccontando la nostra prima “avventura lunga” in kayak, avvenuta l’estate scorsa (2019) durante una breve vacanza in Sardegna.

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Conoscere il proprio territorio

Conoscere il proprio territorio: consigli pratici

La Liguria è una regione incastonata tra mare e montagne ed esistono diversi modi per esplorare la sua natura ricca di biodiversità. In questa guida pratica scritta dai locals per i locals (e non solo!) parleremo di come scoprire e conoscere il nostro territorio.

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rinforzare il sistema immunitario

Rinforzare il sistema immunitario: i consigli degli esperti su sport, natura e alimentazione

Come rinforzare il sistema immunitario? Investiamo sul nostro benessere!

E’ stato dimostrato attraverso diversi studi che natura, sport all’aria aperta e cibo sano sono ingredienti fondamentali per rinforzare il sistema immunitario. E’ inoltre fondamentale ristabilire una relazione di rispetto ed equilibrio con l’ecosistema terra.

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Senso dell Orientamento

Senso dell’orientamento: perché è importante?

Recenti studi scientifici confermano che il senso dell’orientamento è innato nell’essere umanoÈ una  capacità che l’uomo può affinare in base all’ambiente in cui vive e mediante la pratica cognitiva e quella diretta.

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attività di team building

Team Building aziendale, cos’è? Attività e idee

Guida completa al Team Building aziendale: obiettivi, significato, attività e idee per organizzarlo al meglio.

In questo articolo Luca Tixi, presidente di Outdoor Portofino, usando paragoni rubati alla biologia marina e al mondo dello sport (due sfere che conosce molto bene) vi guiderà alla scoperta di questa attività strategica per chiunque.

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bambini e natura

Bambini e Natura: guida pratica

Bambini e Natura: guida pratica ad un infanzia a piedi nudi sulla spiaggia 

Oggi parliamo di bambini e natura (e mare). In questa piccola guida pratica vi diamo qualche spunto per far avvicinare bambini di ogni età al mare e le sue bellezze.

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Aperitivi con la Scienza a Santa Margherita e a Portofino

Al via gli Aperitivi con la Scienza, una rassegna di incontri con ricercatori e scienziati, appassionati del mondo outdoor, professionisti impegnati in attività di tutela ambientale. Da febbraio, una volta al mese incontreremo esperti che condivideranno con noi le loro esperienze e il loro sapere. Ecco cosa fare a Genova e dintorni, nuovi eventi per persone che hanno sete di conoscere!

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Kayak Cinque Terre

Viaggio in Kayak in Liguria, dalle Cinque Terre a Portofino, i nostri consigli:

I nostri consigli su uno dei  viaggi in Kayak più belli d’Italia. Tappe, suggerimenti, distanze e highlights per un viaggio emozionante via mare attraverso la suggestiva costa ligure.

Pagaiando Da Portovenere a Camogli, passando per il Parco Nazionale delle Cinque Terre e il Promontorio di Portofino.

Giuseppe, riferimento nazionale del Sea Kayak in Italia, capo guide e istruttori di Outdoor Portofino vi farà battere il cuore a ritmo di pagaiate. Vi accompagnerà in questo viaggio in kayak attraverso i profumi del mare e della macchia mediterranea, gli accesi colori dei villaggi dei pescatori e la poderosa natura selvaggia e incontaminata.

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bici outdoor portofino

Bici e Treno in Liguria, ecco come:

Una bella giornata, temperatura gradevole e voglia di stare all’aria aperta. Vorresti fare un giro in bicicletta, ma non hai la bici o una pista ciclabile nella tua città? La bici puoi noleggiarla da noi (clicca qui per info) in treno puoi raggiungere i luoghi migliori della Liguria dove pedalare. Scopri come:

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Per proteggere la salute di ciascuno, abbiamo aggiornato le misure di sicurezza per prevenire e contrastare la diffusione del coronavirus. Maggiori informazioni

We have implemented new safety policies to help ensure guest and staff health. Learn more

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