fbpx

Sport

parco di portofino

Parco di Portofino: guida per la tua prossima avventura

Stai pensando di organizzare la tua prossima avventura outdoor nel Parco di Portofino? Conosci già il Parco di Portofino e stai cercando nuovi modi stimolanti per scoprirlo? In questo articolo troverai tante idee, consigli e informazioni utili.Read More

Pratica all’aperto: i benefici dello yoga

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di attività fisica outdoor e salute. Oggi ci riallacciamo a quell’articolo per approfondire la disciplina e i benefici dello yoga. In particolare, voglio parlarti della mia esperienza e raccontare come negli ultimi mesi ho riscoperto la pratica all’aria aperta. Ti darò anche delle buoni ragioni per iniziare a farlo anche tu!

Read More

attività fisica

Attività fisica outdoor e salute: consigli pratici

Nell’articolo di oggi parliamo di attività fisica outdoor e salute. Qui trovi tutto ciò che devi sapere per cominciare (o continuare) a praticare attività fisica all’aperto per metterti in forma e stare bene. Parleremo di come scegliere l’attività outdoor più adatta a te e di come praticarla e mantenersi in salute.

Read More

maschera appannata

Maschera appannata? 4 trucchi per evitarlo

Alzi la mano chi non ha mai avuto la maschera appannata sul più bello durante uno snorkeling tour o un uscita in apnea! Se non sapete di cosa sto parlando siete fortunati, se invece mi capite allora siete nel posto giusto.

Di seguito vi sveliamo i nostri trucchi per evitare quella fastidiosa nebbiolina che a volte si forma sul vetro della maschera e impedisce di godere a pieno della natura che ci circonda.

Read More

foto sott'acqua

Foto sott’acqua con action cam: i nostri consigli

Foto sott’acqua: mini guida all’uso delle action cam. Trucchi, consigli e attrezzatura. 

Abbiamo già parlato molto di snorkeling nel nostro blog. Ma come fare per poter portare a casa i ricordi più emozionanti delle nostre immersioni?

Uno degli strumenti più utili e diffusi negli ultimi anni è di sicuro l’Action Cam, che trova nella Go Pro il rappresentate più famoso. Dimensioni ridotte, resistenza, facile utilizzo sono le caratteristiche che l’hanno resa un must per gli amanti del mondo outdoor.

Read More

Cosa fare nel week end Liguria

Cosa fare nel week end in Liguria? 5 attività Outdoor

Cosa fare nel week end? ecco qualche idea: 5 attività Outdoor e diversi itinerari per scoprire la Liguria selvaggia e incontaminata per farsi trasportare dal fascino di storia e tradizioni  in modo attivo e divertente!

I nostri consigli, gli itinerari suggeriti e le indicazioni per scegliere l’esperienza migliore.

Read More

Stand up paddle

Stand Up Paddle (Sup): Guida completa

In questa guida completa sul Sup (o Stand Up Paddle) parleremo di tutto ciò che bisogna sapere per avvicinarsi a questo sport: dall’attrezzatura alla tecnica.
Risponderemo, insieme al nostro MasterSup Alessio, a tutte le domande e i dubbi più frequenti.
Read More

Conoscere il proprio territorio

Conoscere il proprio territorio: consigli pratici

La Liguria è una regione incastonata tra mare e montagne ed esistono diversi modi per esplorare la sua natura ricca di biodiversità. In questa guida pratica scritta dai locals per i locals (e non solo!) parleremo di come scoprire e conoscere il nostro territorio.

Read More

rinforzare il sistema immunitario

Rinforzare il sistema immunitario: i consigli degli esperti su sport, natura e alimentazione

Come rinforzare il sistema immunitario? Investiamo sul nostro benessere!

E’ stato dimostrato attraverso diversi studi che natura, sport all’aria aperta e cibo sano sono ingredienti fondamentali per rinforzare il sistema immunitario. E’ inoltre fondamentale ristabilire una relazione di rispetto ed equilibrio con l’ecosistema terra.

Read More

Senso dell Orientamento

Senso dell’orientamento: perché è importante?

Recenti studi scientifici confermano che il senso dell’orientamento è innato nell’essere umanoÈ una  capacità che l’uomo può affinare in base all’ambiente in cui vive e mediante la pratica cognitiva e quella diretta.

Read More

Per proteggere la salute di ciascuno, abbiamo aggiornato le misure di sicurezza per prevenire e contrastare la diffusione del coronavirus. Maggiori informazioni

We have implemented new safety policies to help ensure guest and staff health. Learn more

INFO
X