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Pratica all’aperto: i benefici dello yoga

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di attività fisica outdoor e salute. Oggi ci riallacciamo a quell’articolo per approfondire la disciplina e i benefici dello yoga. In particolare, voglio parlarti della mia esperienza e raccontare come negli ultimi mesi ho riscoperto la pratica all’aria aperta. Ti darò anche delle buoni ragioni per iniziare a farlo anche tu!

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Yoga Outdoor Portofino

Yoga all’Outdoor Hub di Santa Margherita Ligure

Lilla, la nostra straordinaria insegnante di yoga ungherese, ci guida nelle attività di yoga con Outdoor Portofino. Lezioni invernali all’ Outdoor Hub in via Maragliano (Santa Margherita), lezioni estive in spiaggia a Niasca (Portofino) e SUP Yoga a Paraggi per un’esperienza totale. Che cosa stai aspettando? Qui maggiori info.

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Per proteggere la salute di ciascuno, abbiamo aggiornato le misure di sicurezza per prevenire e contrastare la diffusione del coronavirus. Maggiori informazioni

We have implemented new safety policies to help ensure guest and staff health. Learn more

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