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Yoga

Lezioni di Sup Yoga a Portofino

Scopri i benefici dello yoga all’aria aperta e goditi il giusto risveglio mattutino

La pratica dello yoga ti aiuta a rinforzare i muscoli e lavorare sul rilassamento di mente e corpo. Lezioni di sup yoga si svolgono a Portofino, precisamente nella baia di Niasca e Paraggi.

INFORMAZIONI UTILI

Perché lo yoga
  • Permette un esercizio muscolare completo
  • Mette in armonia corpo, mente e anima
  • Allevia lo stress
  • Ti porta al presente
  • Ideale per principianti e avanzati
Attrezzatura fornita
  • Sup + Pagaia
Quando

Lo yoga può essere praticato tutto l’anno. Le nostre proposte di Sup Yoga (yoga sulla tavola da sup) sono attive nelle prime ore del giorno dei mesi estivi.

  • Estate

Yoga

Lo yoga è una pratica fisica, mentale e spirituale nata in India migliaia di anni fa che sta diventando sempre più popolare in occidente grazie ai numerosi benefici per la salute. Le posizioni – dette asana – aiutano a costruire forza, coordinazione, equilibrio, flessibilità, oltre che rilassare il corpo e la mente. Lo yoga è il modo migliore per staccare la spina e concentrarsi sul presente.

Allevia lo stress e metti in armonia corpo, mente e anima

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